大人女子のみなさん、角質ケア、やっていますか？？ 角質ケアといえば、 ・ピーリング・スクラブ などなど。 肌を溶かして角質を落とすモノや、こすって剥がすモノを思い浮かべると思いますが、そういう角質ケアは、「週2日まで」とかの制約付きのモノが多い…

毎日の生活に取り入れることで私たちの健康をサポートしてくれる乳酸菌。 しかし何かと忙しく落ち着かない現代社会において、普段の食事で十分な乳酸菌を取り入れ、腸内環境を理想的な状態で維持していくことはなかなか難しいことです。 そこで今回はそんな…